01 前庭刺激

（1）连续翻滚

要求：能滚直线，可做到连续。大孩子要翻滚运沙包。

目的：提供前庭刺激，改善身体概念及计划动作的能力。

（2）热狗面包

要求：躺在一个中空的海棉空筒里手、足、头露出连续翻滚。

目的：提供前庭刺激，抑制原始反射，促进计划动作能力。

（3）自摇滚筒

要求：孩子跨坐或趴在滚筒上两脚或两手着地，随意摇摆。

目的：提供前庭刺激，改善姿势机制。

（4）活动房子

要求：小狗趴的姿势在滚筒内，自己左右摇摆。

目的：提供前庭刺激，改善平衡能力。

（5）小汽车

要求：孩子坐在滑板上用脚滑动运送物品。

目的：提供前庭刺激，改善平衡及身体运动能力。

（6）小帆船

要求：趴在滑板上。两腿伸直，用手滑动前进运沙包。

目的：提供前庭刺激，提升姿势张力，改善姿势机制。

（7）悬吊游戏

要求：将一块平板或圆木吊在离地一尺的高度，孩子坐或趴在上面，自己摆荡或旋转。

目的：提供前庭刺激，改善平衡及姿势机制。

（8）直升机

要求：俯趴在滑板上，头脚离开地面，原地转圈，越快越好，下次再反方向。

目的：提供前庭刺激，抑制原始反射，提升肢体运动及两侧协调。

（9）滚筒大战

要求：两个孩子钻入滚筒中撞击后再回原地。

目的：提供触觉及前庭刺激，改善肢体运动能力。

（10）转轮盘

要求：孩子们围成圆圈，中间一个孩子趴在滑板上，老师帮助他自己原地旋转，转到谁谁出来。

目的：提供前庭刺激，抑制迷路张力反射。

02 触觉训练

（1）压马路

要求：让孩子俯卧或俯卧在垫子上，用大龙球在其身上滚过。

目的：提供触觉刺激，有抑制神经兴奋程度的作用。

（2）泥画

要求：将颜料和入面粉、沙子、糨糊、黏土，让孩子用手或脚搅拌、涂抹、雕塑。

目的：提供触觉刺激，降低身体对触觉的敏感。

（3）寿司卷

要求：让孩子躺在毛毯的另一端，自己通过翻滚毛毯把自己裹起来，再通过翻滚打开。

目的：提供触觉刺激，改善计划动作的能力。

（4）小狗打滚

要求：让孩子用侧滚的方式运沙包，或寻声滚到特定的地方。

目的：改善计划动作的能力及空间概念。

（5）坐魔毯

要求：让孩子坐或躺在毛毯或毛巾被上，另一个拉着走。

目的：提供前庭刺激及触觉刺激。

（6）瞎子摸象

要求：用大毛毯把孩子包起来，另一个孩子去摸他的身体部位。

目的：提供触觉刺激改善身体概念。

（7）糊壁纸

要求：靠墙壁站立，以身体当作滚筒贴着墙壁滚动，再反方向

目的：提供触觉刺激，改善计划动作的能力。

（8）毛毛虫

要求：让孩子侧躺在地板上，像毛毛虫一样将双腿曲起再伸直，使自己朝前方或后方移动。

目的：提供触觉刺激，改善身体概念及计划动作能力。

（9）寻声打滚

要求：用眼罩蒙住眼睛或套住头，随拍手人的声音方向滚去。

目的：提供触觉及前庭刺激，改善运动觉及计划动作的能力。

03 抑制原始反射

（1）滑行

要求：幼儿趴在滑板上，双手抓着一根粗绳子前行或绕圈。

目的：抑制迷路张力反射，提升肌肉张力。

（2）小飞机

要求：幼儿俯卧在滑车上，头、手、腿抬起，用脚蹬墙划出去。

目的：提供前庭刺激，提升肌肉张力，抑制迷路张力反射。

（3）抱球翻滚

要求：把球高举过头顶，侧滚。

目的：提供前庭刺激，抑制颈部张力反射。

（4）大摇船

要求：幼儿俯卧趴大龙球上，老师慢慢划圆滚球。

目的：抑制迷路张力反射，提供前庭刺激，改善姿势机制。

（5）摇摇乐

要求：幼儿躺在地上，双手抱膝，曲起成球，前后摇动，左右翻滚。

目的：抑制迷路张力反射，提供前庭及本体觉刺激，并改善身概念及两侧协调。

（6）小狗叼肉

要求：让孩子用小狗爬的方式用下巴和肩膀夹着沙包运送，最好路程画有界限。

目的：抑制颈部张力反射。

（7）人猿泰山

要求：让孩子拉住绳索、吊环两脚跳入规定的界限内。

目的：抑制迷路张力反射，促进身体运用及计划动作。

（8）飞行投掷

要求：让幼儿横趴在吊网上，头、手、下肢抬起，老师轻摇网，幼儿投沙包至纸箱中。

目的：抑制迷路张力反射，改善手眼协调。

（9）小舟过河

要求：幼儿趴在滑板上拉着绳索过河。

目的：抑制迷路张力反射，训练计划动作和两侧协调。

（10）烤乳猪

要求：幼儿抱紧家长。家长俯身、摇摆，幼儿设法不掉下去。

目的：抑制迷路张力反射。

04 身体概念

（1）车夫

要求：让孩子推或拉重物。

目的：改善身体概念和计划动作的完成能力。

（2）小狗钻洞

要求：钻椅子、空筒。

目的：改善身体概念和计划动作的完成能力。

（3）老鼠钻洞

要求：大家围成一圈，一组宝宝快速钻进来取沙包，不能碰到别人。

目的：改善身体概念和空间概念。

（4）铅袋

要求：胳臂、腿绑上沙袋运动。

目的：促进运动觉、身体概念及运动能力。

（5） 软骨功

要求：让宝宝把与肩同宽的皮筋由下至上或由上至下套过身体。

目的：改善身体概念及动作计划能力，增进触觉刺激。

（6）花式走路

要求：跪走、臀部走、一脚一膝走。

目的：改善身体概念和计划动作的完成能力。

05 改善身体稳定

（1）手推车

要求：人抬着另一人的双脚走。

目的：改善身体概念，上肢的稳定度及两侧协调。

（2）手拉车

要求：用硬纸板拉着人走。

目的：改善身体稳定度，平衡能力。

（3）互推滚筒

要求：两个宝宝朝对方的方向推软筒。

目的：促进肌肉拮抗作用及肢体运动能力。

（4）打拳击

要求：打垂吊的甜甜圈。

目的：促进肌肉拮抗作用和身体稳定度。

（5）蜘蛛搬家

要求：让幼儿手、脚撑着皮带的边缘行进。

目的：促进身体概念和肌肉拮抗作用。

（6）比定力

要求：两个小朋友手掌对手掌尽量使对方倒下。

目的：训练身体稳定度和计划动作能力。

（7）比扭力

要求：各自在绳子一端，设法把别人弄倒。

目的：训练身体稳定度和计划动作能力。

06 平衡训练

（1）跨进出纸箱

要求：平衡能力较差的儿童不会单脚站，可跨入纸箱让纸箱从滑梯上滑下，再出纸箱。

目的：训练平衡能力。

（2）坐车

要求：让一个孩子推纸箱中的孩子。

目的：改善平衡能力和计划动作能力。