自我管理功能

1、影响生活：做事拖拉，无法按时完成日常任务，如不能按时整理房间、按时洗漱等。

2、影响学习：不能合理规划学习时间，导致学习效率低下，成绩不理想，比如总是在临近考试时才匆忙复习。

3、影响社交：无法控制自己的情绪，容易在与他人交往中突然发脾气，破坏人际关系。

4、影响心理：可能产生自卑心理，觉得自己总是做不好事情，缺乏自信。

5、影响未来发展：难以养成良好的习惯和自律性，对未来的职业发展和个人成长造成阻碍。

沟通功能

1、影响生活：难以清晰表达自己的需求和感受，让家人朋友误解，引发不必要的矛盾。

2、影响学习：不能与老师同学进行有效的交流，影响对知识的理解和掌握，比如不敢向老师请教问题。

3、影响社交：不懂得倾听和回应他人，在与朋友交流时，让对方觉得不受重视。

4、影响心理健康：因沟通不畅导致内心压抑，产生心理问题。

解决问题功能

1、影响生活：遇到生活中的小挫折，如东西损坏不知如何修理，就会感到焦虑和无助。

2、影响学习：面对学习中的难题，容易选择逃避或放弃，而不是积极思考解决办法。

3、影响社交：与朋友发生矛盾时，不知道如何化解，可能会因此失去友谊。

4、影响思维发展：缺乏锻炼解决问题的思维能力，影响创造力和逻辑思维的发展。

5、影响独立性：过度依赖他人帮忙解决问题，无法独立应对生活中的各种状况。

适应功能

1、影响生活：当生活环境发生变化，如家庭搬迁，可能长时间无法适应新环境，影响心情和生活质量。

2、影响学习：更换老师或学校时，难以快速适应新的教学方式和学习节奏，导致学习成绩下滑。

3、影响社交：面对新的社交群体，可能会显得格格不入，难以融入新的朋友圈子。

4、影响身心健康：适应不良可能引发焦虑、抑郁等心理问题，影响身体健康。

5、影响未来规划：对未来的变化和挑战缺乏应对能力，难以做出合理的规划。

团队合作功能

1、影响生活：参与家庭活动或集体活动时，无法与他人有效协作，影响活动的顺利进行和乐趣。

2、影响学习：小组作业或项目中不能与同学配合默契，影响最终的学习成果和评价。

3、影响社交：难以融入团队活动，无法享受到团队合作带来的快乐和成长。

4、影响职业选择：某些需要团队协作的职业可能不适合，限制了未来的职业选择范围。

5、影响个人成长：错过在团队中锻炼和提升自己能力的机会，影响个人的全面发展。