从动作看本体觉发展

• 孩子能够轻松地单脚站立 5 秒钟以上，表明其平衡感较好，本体觉发展正常。平衡能力的良好发展有助于孩子在运动和日常生活中保持稳定，减少摔倒的风险。

• 相反，如果孩子在单脚站立时摇摇晃晃，难以保持平衡，可能意味着本体觉发展有待加强。比如，在走平衡木时经常失去平衡掉落。

• 孩子能够熟练地使用筷子夹起细小的物品，如豆子，这显示出其手部肌肉的控制和协调能力较强，本体觉发展良好。良好的手部精细动作能力能够帮助孩子更好地完成书写、绘画等任务。

• 而如果孩子在系扣子、握笔写字等方面表现出困难，例如系扣子总是对不准扣眼，握笔姿势不正确且写字用力不均，这可能是本体觉功能不够完善的表现。

• 孩子在跳绳时能够有节奏地跳跃，手脚配合协调，反映出其身体的协调性较好，本体觉发展正常。这种协调性对于参与各种体育活动和日常生活中的动作转换至关重要。

• 然而，若孩子在做广播体操或者跳舞时，动作显得笨拙、不协调，经常出现同手同脚的情况，这或许暗示着本体觉方面的问题。

本体功能不佳的行为表现

• 坐姿和站姿

1. 孩子在坐着的时候总是东倒西歪，无法保持挺直的坐姿；

2. 站立时也经常依靠着物体，无法独立站直，这可能是本体觉功能不佳的信号。

• 运动表现

1. 在进行球类运动时，如足球、篮球，孩子对球的控制能力差，接球、传球的动作不准确，力度掌握不好。

2. 跑步时姿势怪异，脚步沉重，容易疲劳。

• 日常生活

1. 上下楼梯困难，需要紧紧抓住扶手，脚步不稳。

2. 穿衣服时难以分清前后和左右，整理书包时物品摆放混乱。

家长们要密切关注孩子的这些表现，如果发现孩子在本体觉发展方面存在问题，应及时采取适当的训练方法帮助孩子改善，促进其健康成长。