在家长和教育者中，常常听到 “80% 的孩子都专注力不足” 这样的说法。

这些就是“80%的孩子”都存在专注力不足的情况吗？

这组数据从何而来？

是真的吗？

并不正确

如今的生活环境中充满了各种干扰因素。电子产品的泛滥、快节奏的生活方式以及周围不断变化的刺激，让孩子们很难静下心来专注于一件事情。

另一方面，教育的压力也可能导致孩子专注力时长下降。繁重的学业任务、过多的课外辅导等，让孩子们在疲惫中难以保持高度的专注。

因为出现这种情况的孩子数量增多，就被冠以“80%的孩子都存在专注力不足”的说法。这是不完全正确的。

影响孩子专注的因素

每个孩子的专注力其实受到诸多因素的影响：

1、年龄因素：

年幼的孩子大脑发育尚未完全，专注力持续时间相对较短。随着年龄的增长，大脑的自控能力逐渐增强，专注力也会有所提升。

2、环境因素：

安静、整洁、有序的环境有利于孩子专注。反之，嘈杂、混乱的环境会让孩子分心。

3、兴趣因素：

对于自己感兴趣的事情，孩子会投入更多的注意力。如果学习内容或活动枯燥无味，孩子的专注力自然会下降。

4、身体状况：

良好的身体状态是保持专注力的基础。缺乏睡眠、营养不良等都可能影响孩子的专注力。

为什么专注力训练可以在一定程度上

帮助孩子提升专注力？

1、提高自我控制能力

通过一系列的训练活动，孩子学会控制自己的思维和行为，抵制外界的干扰。

2、培养孩子的兴趣和好奇心

当孩子对某一领域产生浓厚的兴趣时，他们会更主动地投入时间和精力，从而提高专注力。

3、改善孩子的学习习惯和方法

例如：教会孩子如何合理安排时间、如何制定学习计划、用什么方法去学习等，这些都有助于孩子在学习中更加专注。

总之，“80% 的孩子都专注力不足” 这个说法并不完全准确。

我们应该关注每个孩子的个体差异，了解影响专注力的因素，并通过科学的专注力训练方法，帮助孩子提高专注力。