你是否发现，孩子总是难以安静地坐下来，仿佛一刻也停不下来？

• 他们可能在房间里跑来跑去

• 或者不停地摆弄身边的物品

这种好动不安的状态，不仅让家长们担心孩子的状态，也会对孩子的学习和生活产生一定的影响。

那么，孩子为什么会如此好动不安呢？

其实，孩子好动不安的背后可能藏着感统失调这个关键因素。

孩子可能对外部的触觉刺激反应过度。

例如不喜欢被人触碰、对衣物的材质挑剔等。这种情况下，他们会通过不断动来动去来缓解不适感。

前庭觉是影响身体平衡和空间感知的重要感觉系统。

如果前庭觉失调，孩子可能会表现出坐不住、喜欢跑来跑去、摇晃身体等行为，以寻求更多的前庭刺激。

本体觉能让我们感知自己身体的位置和动作。

本体觉失调的孩子可能对自己的身体控制能力较弱，动作显得比较笨拙、不协调，从而表现出好动不安。

▼触觉训练

• 触觉刷按摩：使用专业的触觉刷轻轻刷孩子的手臂、背部、腿部等部位，每天进行一定时间的按摩，可以降低孩子的触觉敏感度。

• 玩触觉游戏：如玩沙子、捏橡皮泥、手指画等，让孩子在游戏中接触不同的材质，丰富触觉体验。

▼前庭觉训练

• 荡秋千：可以带孩子去公园荡秋千，前后摆动和旋转的过程能刺激前庭觉的发展。

• 走平衡木：让孩子在平衡木上行走，锻炼他们的平衡能力和身体协调性。

• 旋转游戏：如抱着孩子旋转、让孩子自己在转椅上旋转，但要注意安全，避免过度旋转引起不适。

▼本体觉训练

• 拔河比赛：通过与孩子进行拔河游戏，增强孩子对身体力量的感知和控制能力。

• 做家务：让孩子参与一些力所能及的家务劳动，如扫地、擦桌子等，提高他们的身体协调性和本体觉。

• 攀爬活动：鼓励孩子进行攀爬，如爬楼梯、爬架子等，锻炼他们的肌肉力量和身体控制能力。