哪些孩子需要做口肌训练？怎么做？
发布者： | 发布时间：2024-12-05 09:19| 阅读：183
家长学习营
Parent learning camp
哪些孩子需要进行口肌训练？ 存在发音不清的孩子 无法准确发出某些音节，像 “l”“n”“g”“k” 等音总是混淆或发错。 说话时气息不稳、声音微弱或沙哑 无法很好地控制气流与声带的配合，从而影响声音的质量和表达的清晰度。 存在吞咽困难的孩子 无论是固体食物还是液体食物的吞咽都较为费力，容易噎食或呛咳。 只要是嘴唇、下颚、舌头、软颚 喉部和呼吸等功能存在问题的孩子 就需要做口肌训练 口肌训练操作 唇部训练 嘟唇与咧唇 让孩子先用力嘟起嘴唇，保持 3 - 5 秒，然后再将嘴唇向两侧咧开，同样保持 3 - 5 秒，如此反复进行 10 - 15 次。 这个动作可以锻炼唇部的肌肉力量和灵活性。 唇部按摩 家长洗净双手后，用食指和拇指轻轻捏住孩子的上下嘴唇，从嘴角向中间轻轻揉搓，每次按摩 2 - 3 分钟，每天进行 2 - 3 次。 这有助于放松唇部肌肉，促进血液循环，为后续的训练打下良好基础。 舌头训练 舌头伸展 让孩子将舌头尽量向外伸出，伸到最长的程度，然后再慢慢收回，反复进行 10 - 15 次。 之后可以增加难度，让孩子尝试用舌头去触碰下巴、鼻尖等部位，进一步锻炼舌头的伸展和控制能力。 舌头转动 让孩子将舌头在口腔内沿着牙齿和牙龈的边缘顺时针转动 5 - 10 圈，然后再逆时针转动 5 - 10 圈。 转动过程中要尽量保持舌头的平稳和连贯，这可以有效提升舌头的灵活性和协调性。 下颚训练 下颚开合 让孩子张大嘴巴，像打哈欠一样，尽量将下颚向下拉到孩子能承受的最大程度，然后再慢慢合上嘴巴，重复 10 - 15 次。 下颚稳定 让孩子轻轻咬住一根筷子或压舌板，保持 30 - 60 秒，期间不能让筷子或压舌板掉落。 这个训练可以帮助孩子增强下颚的稳定性，对于一些需要下颚精准控制的发音和吞咽动作有很大帮助。 在进行口肌训练时，家长要有足够的耐心和爱心，根据孩子的实际情况和接受能力合理安排训练强度和时间。
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