你是否注意到，孩子在日常生活中常常会出现一些令人困扰的行为表现？

• 写作业时，难以长时间保持端正坐姿，注意力也无法集中；

• 运动时，笨拙僵硬，跑步容易摔倒，跳绳总是绊脚；

• 手工课上，使用工具时，手部动作不协调；

• 甚至在穿衣、系鞋带这样简单的生活自理方面，也比同龄人慢半拍。

这些看似琐碎的问题，其实可能是孩子大脑双侧分化和身体协调能力发展不足的信号。

让孩子选择一只脚站立，双手自然下垂或伸展以保持平衡。初始阶段，孩子可能只能坚持几秒钟，但随着练习次数增多，时间会逐渐延长。

家长可以与孩子一起比赛，增添游戏的趣味性和竞争性：

• 设定一个目标时间，看谁先达到；

• 进行单脚站立接力，家庭成员依次接力完成单脚站立。

用彩色胶带在地面贴出一条直线，或者利用地砖的缝隙作为 “轨道”。让孩子沿着直线缓慢行走，双脚脚跟和脚尖依次交替，保持身体正直，双臂自然摆动以维持平衡。

为了增加难度和趣味性，可以设置一些 “关卡”：

• 让孩子头顶一本书行走，要求书不能掉落；

• 在直线上放置一些小障碍物，孩子需要跨越障碍物的同时保持身体平衡。

准备一块宽敞的垫子，在垫子的一端放置一些孩子喜欢的玩具或小零食作为 “目标”。让孩子用双手和双脚同时着地，像小猴子一样向前爬行，去获取目标物品。

设置不同的爬行路线和难度级别：

• 绕过一些障碍物、爬过一个小斜坡。

家长说出各种身体部位的名称和动作指令，如 “左手摸右耳朵”“右脚跺三下”“双手抱住膝盖” 等，孩子需要迅速做出正确的动作反应。

随着孩子熟练程度的提高，可以加快指令的速度和增加指令的复杂性。

准备一个适合孩子年龄和手掌大小的球，如海绵球、网球或小型篮球。家长和孩子相对站立，保持一定距离，互相抛接球。

可以逐渐增加抛接球的距离和难度：

• 改变抛球的高度、速度和方向。

家长和孩子组成团队进行踢毽子接力比赛，每人踢一定数量的毽子后将毽子传递给下一个人。

踢毽子时，孩子需要用脚准确地控制毽子的飞行方向和高度，同时身体要保持平衡，手臂也会自然摆动以协助维持平衡。

如果孩子一开始不太会踢毽子，家长可以先进行示范和指导，从简单的单脚踢开始，逐渐增加难度，如双脚交替踢、花样踢毽子等。