0-6岁儿童感统发展水平自测表+训练计划！别让错误的带养方式耽误孩子
发布者： | 发布时间：2025-03-07 09:09| 阅读：102
家长学习营
Parent learning camp
很多家长发现孩子上幼儿园后出现：注意力不集中、容易摔跤、怕生爱哭、挑食抗拒新事物……这些问题很可能源于感统失调。 感统（感觉统合）是大脑整合视觉、听觉、触觉、前庭觉、本体觉等感官信息的能力。 今天沐沐就给家长们准备了一份分龄评估表（仅作参考）+家庭训练方案，帮家长及时发现问题，科学干预！ 0-6岁儿童感统发展水平评估表 若孩子出现以下量表中列出的行为表现，需要对应图标进行参考： （✅需达标 ⚠需关注 ❌明显落后） ✅追视移动物体 ✅抓握摇晃玩具 ✅翻身、独坐、爬行顺畅 ⚠抗拒肢体接触或过度依赖抱睡 ❌12个月仍不会爬行 ✅独立行走、上下台阶 ✅用勺子吃饭、搭积木 ✅模仿简单动作（拍手、跺脚） ⚠走路易摔跤/说话口齿不清 ❌2岁后仍流口水严重 ✅单脚跳、接球 ✅独立穿衣、用剪刀 ✅听懂多步骤指令 ⚠分不清左右/写字歪斜 ❌严重怕高/抗拒集体活动 注意：若出现多个❌项，建议寻求专业评估；暂时落后别焦虑，针对性训练可改善！ 90%家长踩坑的4大教育误区 1、过度保护：怕脏不让玩沙/水，限制爬行探索 剥夺触觉、前庭觉发展机会 2、过早"鸡娃"：2岁强迫写字算数，忽视感官体验 导致手眼协调差、学习抵触 3、电子保姆：用动画片代替亲子游戏 前庭觉刺激不足，平衡能力弱 4、忽视或过度焦虑：把感统问题当"性格内向"或盲目报高价课程 4个在家就能做的感统训练计划 训练1：触觉大挑战（适合0-6岁） 道具：大米盆、毛刷、触觉球 方法：光脚踩豆袋、用不同材质物品按摩身体 作用：改善触觉敏感/迟钝，减少情绪敏感 训练2：平衡小勇士（适合1.5岁以上） 道具：枕头、平衡木（可用地板胶带替代） 方法：头顶沙包走直线、单脚站数数 作用：增强前庭觉，提升专注力 训练3：旋转秋千游戏（适合2岁以上） 道具：大浴巾/吊床 方法：左右/前后匀速摇晃，穿插抛接球互动 作用：刺激前庭系统，改善晕车晕船年龄 关键发展指标 0-1岁 1-3岁 3-6岁
