这可能是大脑发育阶段的正常现象，但科学的训练能帮孩子快速提升专注力！

今天沐沐给大家分享6个公认的注意力训练法，操作简单、趣味性强，让孩子在玩中悄悄变专注，赶快收藏实践起来吧！

国际应用最广的专注力训练工具，被飞行员、宇航员用于训练视觉搜索和注意力分配能力。

✅ 操作步骤：

• 制作5×5方格，随机填入1-25的数字；

• 让孩子按顺序快速指出数字，同时计时；

• 每天练习5分钟，记录进步速度。