孩子迟迟不开口，很多家长都着急。其实，超过30%的语言发育迟缓与口部肌肉力量不足有关！

今天沐沐就给有需要的家长们推荐几个居家口肌训练游戏，用游戏化的方式帮助孩子科学改善言语语言功能，建议转发收藏！

语言发育迟缓的孩子中，很多存在口唇闭合弱、舌肌无力、气息控制差等问题：

• 舔不到上嘴唇 → 发不出"d、t"音

• 脸颊肌肉松弛 → 说话像含了棉花

• 不会用腹式呼吸 → 说话气短、声音小

专业提醒： 在排除听力、自闭症等问题后，针对性口肌训练能显著改善发音清晰度！

道具： 泡泡水、吸管、羽毛

• 初级：吹灭生日蜡烛（距离从10cm逐步拉远）

• 进阶：用吸管吹动乒乓球穿越"迷宫"（纸板制作赛道）

 鼓腮吹气锻炼颊肌，细长吸管增加阻力效果更佳

• 初级：蜂蜜点在上唇，引导小朋友"舔糖霜"或用海苔碎片贴牙齿外侧，引导小朋友舔掉牙齿外侧的海苔。

• 进阶：用压舌板轻推舌头，训练抗阻力运动。

咀嚼食物也可以提升孩子的口肌，按照不同食物的软硬程度和粘稠程度可以分级进行：

• 1星：苹果片、胡萝卜条（锻炼门牙咬合）

• 2星：牛肉干、鱿鱼丝（训练磨牙咀嚼）

• 3星：QQ糖、橡皮糖（增强舌侧搅拌能力）

• 夸张版"啊→呜"变脸：大幅张开闭合嘴唇

• 镜子游戏：模仿"惊讶→大笑→撅嘴"表情

• 亲子比赛：看谁"鼓腮坚持"更久（手戳不破算赢）

• 双手围成喇叭状："呜呜~~小火车进山洞啦！"

• 含水仰头发"咕噜"声（5岁以上适用，需家长监护）

• 吸管吹水画：在盘中用气流吹出彩色图案

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