别急着责怪孩子"不听话"或"笨手笨脚"！这些表象背后，很可能隐藏着一个关键发展问题——感觉统合失调。今天，就带你深入感统训练的核心。

感统训练不是“治病”

而是大脑发育的“营养剂

感统训练绝非特殊儿童的专利！它通过科学设计的活动，刺激前庭觉、本体觉、触觉等核心感官系统，促进大脑高效处理信息，让孩子动作更协调、专注力更强、情绪更稳定、学习更轻松。

三大核心系统

 1.功能核心： 处理头部位置、运动速度与重力信息，影响平衡、协调、视觉追踪、注意力。

 2.失调表现： 晕车晕船、好动不安、阅读跳行漏字、空间感差。

 3.训练重点：

• 速度与方向变化： 荡秋千、旋转游戏、滑板车、翻跟头。

• 平衡挑战： 走平衡木、单脚站立、平衡垫上活动。

• 线性运动： 蹦床跳跃、跳绳、跑步急停急转。

 1.功能核心： 感知身体位置、动作和力度，是动作计划、协调和自信的基础。

 2.失调表现： 动作笨拙、写字过重过轻、易疲劳、自信心不足。

 3.训练重点：

• 抗阻力活动： 推拉重物（箱子、小车）、拔河、攀爬。

• 负重活动： 背书包、搬物品、穿负重背心游戏。

• 关节挤压： “三明治”游戏（用枕头轻压孩子）、用力拥抱。

• 精细动作控制： 捏橡皮泥、用筷子夹豆子、系鞋带。

 1.功能核心： 感知温度、压力、疼痛、质地，影响情绪、社交、安全感和注意力。

 2.失调表现： 怕脏怕碰、挑食偏食、情绪易波动、社交退缩或攻击性。

 3.训练重点：

• 丰富触觉体验： 玩沙子/水/米、手指画、触摸不同材质物品（毛绒、粗糙、光滑、黏腻）。

• 深度触压： 用触觉刷刷身（遵专业指导）、裹毯子、按摩。

• 触觉辨别： 蒙眼触摸猜物、感受不同水温。

注意事项