这些看似普通的表现，背后可能隐藏着孩子感觉统合能力发展不平衡的信号。

感统的发展，对孩子学习、社交、情绪和行为有着深远影响。

而针对感统能力进行的训练，强调的是让孩子在丰富多样的"玩"中，自然锻炼各种感官与大脑的协调配合能力。 

前庭系统位于内耳，是掌管平衡、空间感和重力安全感的核心。

1. 旋转游戏： 安全地抱着孩子旋转（注意速度和方向交替）、坐转椅、旋转木马。

2. 摇晃运动： 荡秋千（前后、左右、旋转荡）、坐摇摇马、父母用毯子轻轻摇晃孩子。

3. 速度变化： 带孩子坐安全的滑梯（尤其是旋转滑梯）、骑自行车下缓坡。

4. 翻滚与倒立： 鼓励孩子练习前滚翻、侧滚翻，在保护下尝试短暂倒立（如靠墙）。

本体觉让我们不用看也能知道身体各部位的位置和状态，是动作协调、力量控制的基础。

1. 负重活动： 让孩子帮忙拿适重的物品（如小袋米、几本书）、推/拉重物（如装满玩具的箱子）、背小书包。

2. 抵抗游戏： 拔河（用毛巾）、推墙、父母和孩子互相用力推手。

3. 攀爬活动： 爬楼梯、爬滑梯架、攀爬架、安全地爬树（低矮、粗壮树枝）。

4. 跳跃运动： 蹦床（注意安全）、原地跳、跳格子、跳绳。

5. 出力活动： 用全身力气挤压大瑜伽球或大枕头、用拳头捶打面团或橡皮泥。

触觉系统遍布全身，帮助孩子认识环境、建立安全感、发展精细动作。

1. 触摸不同材质： 提供丰富的触觉体验：光滑的丝绸、粗糙的砂纸、黏糊的泥巴、冰凉的冰块、温暖的米粒、湿滑的果冻、蓬松的棉花、带刺的按摩球等。

2. 玩沙玩水： 沙池、水盆是绝佳的天然触觉训练场。用手挖沙、埋宝藏、感受水流过指缝。

3. 身体接触游戏： 抚触按摩（尤其对婴幼儿）、用不同材质的刷子/毛巾轻轻刷身体、玩"卷寿司"（用毯子把孩子裹起来再打开）。

4. 手工活动： 玩橡皮泥、手指画、用胶水贴豆子/米粒作画。

视觉和听觉是重要的信息输入通道，影响注意力、阅读和语言发展。

1. 视觉追踪： 玩吹泡泡让孩子追着看、用移动的光点（如手电筒）引导孩子眼睛跟随、打乒乓球/羽毛球。

2. 视觉辨别： 玩找不同、拼图、走迷宫、按颜色/形状/大小分类物品。

3. 听觉辨别： 闭上眼睛听声音猜物品（摇钥匙、撕纸、倒水）、辨别声音方向（"声音在哪里？"）、听不同节奏的音乐并模仿拍打。

4. 视听结合： 听指令做动作、看绘本听故事。

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