感统训练不是“强度训练”，而是“量身定做”的专业训练
发布者： | 发布时间：2025-09-17 10:04| 阅读：12
家长学习营
Parent learning camp
孩子注意力不集中、坐不住、胆小爱哭、动作笨拙……当孩子出现这些行为，一些家长可能会听说“感统训练”有帮助。 但不少父母想象中的感统训练，就是让孩子重复做运动、完成高强度活动，直到满头大汗。其实，这是一个普遍的误解。 真正的感统训练，绝不是单调的、统一的强度训练，而是有针对性、有侧重、不同功能的个性化训练。 为什么统一性的训练会失效？ 每个孩子都是独特的，感统失调的表现和根源也各不相同。 有的孩子前庭觉寻求，疯狂喜欢转圈跳动不知晕； 有的却前庭觉迟钝，总显得无精打采； 有的触觉防御过当，抗拒他人触摸； 有的却触觉迟钝，反应淡漠。 如果用同一套高强度动作训练所有孩子，就像医生不分病因给所有病人开同一味药，不仅无效，还可能加重问题。 如何做到个性化训练？ 专业的感统训练，始于科学评估，终于个性化方案。 1. 先评估，后训练 就像配眼镜前要先验光一样，感统训练前必须由专业治疗师进行全面评估，了解孩子哪些感觉系统存在失调，是调节障碍还是分辨障碍，是寻求还是逃避。 2. 因人而异的训练重点 前庭觉失调型：针对寻求刺激的孩子，可以提供线性加速、旋转类活动；对于敏感型孩子，则需缓慢、可预测的前庭刺激 触觉防御型：需要从被动脱敏到主动探索，逐步降低敏感阈值 本体觉不足型：通过负重、抵抗、跳跃等活动提升身体感知能力 3. 遵循“just-right challenge”（恰好挑战）原则 训练难度要设置在孩子“跳一跳能够到”的水平，既不会简单到无聊，也不会难到挫败。这个精准的度需要专业治疗师动态调整。 4. 游戏化而非机械化 有效的感统训练往往隐藏在有趣的游戏中： “小推车”游戏锻炼手臂支撑和身体协调 “卷寿司”游戏用毯子包裹孩子提供深层压力 “障碍赛”综合训练各种感觉系统 给家长的实用建议 版权所有 @湖南沐苗教育科技有限公司 湘ICP备19025679号-1 湘公网安备 43010402000858号 技术支持：善微科技
