这些行为表现都有可能是 “感统失调” 的信号！别被这个词吓到，感统训练其实就是“大脑和身体互相协调”。

今天沐沐就给家长们一份超全的 0-12岁家庭感统训练游戏指南。

什么是感统？为什么它如此重要？

感统，全称感觉统合，就是我们的大脑把从眼睛、耳朵、身体、皮肤等各处感觉器官传来的信息进行加工处理，然后指挥身体做出正确反应的能力。

0-12岁进行专业且合格的感统训练都是可以达到一定成效的，尤其是3-6岁的关键期。通过游戏式的训练，能有效帮助孩子改善行为，提升学习、专注和协调能力。

分龄感统训练游戏

这个阶段是感觉通道的建立期，重点是提供丰富的感觉刺激。

    1.触觉按摩（0岁+）

玩法： 洗完澡后，用不同材质的毛巾、丝绸、软刷轻轻摩擦宝宝的身体和四肢。可以搭配婴儿抚触油，边按摩边跟宝宝说话。

★ 降低触觉防御，改善情绪，增强安全感。

    2.“小飞机”游戏（6个月+）

玩法： 家长仰卧，屈起小腿，让宝宝俯卧在你的小腿上，握住宝宝的手，然后轻轻地上下、左右晃动。

★ 刺激前庭觉，锻炼平衡感，建立亲子信任。

    3.爬行隧道（10个月+）

玩法： 用纸箱、被子、枕头搭成一个“隧道”，鼓励宝宝从一头爬到另一头。

★ 锻炼本体感和空间知觉，为日后运动能力打基础。

    4.寻宝游戏（1.5岁+）

玩法： 将不同材质、形状的玩具（如积木、毛绒玩具、摇铃）放入大米或豆子盆中，让宝宝闭眼伸手去摸并找出指定物品。

★ 强化触觉分辨能力，提升专注力。

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