家长学习营

Parent learning camp

上课走神和游戏专注，用的是两种注意力：被动与主动

发布者： | 发布时间：2026-06-13 11:42| 阅读：7

难道孩子的注意力有问题，还是故意跟大人对着干？

其实，这还真不是孩子故意捣乱。要解开这个谜题，我们先要弄明白一个关键概念：注意力的两种不同模式。

*沐苗儿童学习能力提升中心

被动注意与主动注意

被动注意，也叫无意注意：

它不需要我们付出努力，完全是被外界刺激吸引的。比如突然响起的声音、色彩鲜艳的画面、有趣好玩的动画片。孩子玩喜欢的玩具、看精彩动画片时，用的就是这种注意力。它轻松、自然，不费力气。

主动注意，也叫有意注意：

它需要大脑主动下达指令，把精力集中在某个目标上，同时还要抑制住其他干扰。比如上课听老师讲枯燥的数学题、认真完成一页计算题。这个过程需要意志力的参与，是费劲的。

孩子的大脑前额叶皮层负责主动注意的控制，而这个区域要到青春期甚至20岁左右才能完全发育成熟。所以，孩子天生就容易被有趣、新奇的事物吸引，而面对需要坚持的枯燥任务时，就容易“掉线”。

这也就解释了为什么孩子玩游戏可以玩一小时，写作业十分钟就坐不住。

*沐苗儿童学习能力提升中心

别急着贴“不专注”的标签

了解了这个原理，家长首先要放下焦虑。孩子玩游戏专注，说明他的注意力本身没有缺陷，只是主动注意的能力还在发展中。

每个孩子天生都有差距，有些孩子主动注意发展快一些，有些慢一些，这都是正常的。

但如果孩子长期出现以下情况，就需要引起重视：

这些表现可能与主动注意能力偏弱有关，需要通过科学的方法进行训练。

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