第一，听指令做动作。从简单的一步指令开始，比如拍拍手。逐渐增加到两步、三步，比如先拍手，再跺脚，最后转个圈。孩子做对了及时肯定，做错了不批评，再来一次。

第二，复述数字或词语。家长说一串数字，让孩子复述。从三个数字开始，慢慢增加到五个、七个。也可以说几个词语，让孩子按顺序说出来。这能锻炼听觉记忆和排序。

第三，听故事回答问题。讲完一个小故事，问孩子几个简单问题，比如故事里有谁，发生了什么。不要问太难，重点是让孩子习惯带着问题听。

第四，找声音。闭上眼睛，听周围有哪些声音，比如空调声、汽车声、鸟叫。这能提升听觉分辨和听觉注意。

第五，节奏模仿。家长拍一段节奏，让孩子模仿。从简单到复杂，既能练听觉，也能练专注。

第六，减少背景噪音。孩子听指令或写作业时，关掉电视、手机，尽量保持环境安静。和孩子说话时，面对面，让他看到口型，语速放慢，一次只说一件事。

第七，保证户外活动。跑跳、攀爬、荡秋千等感觉统合活动，能刺激前庭觉，间接促进听觉统合发展。