现在的孩子运动能力普遍不好，这与家长对孩子的呵护式培养有很大关系，在温室里长大的孩子，没有经过风雨，没有更多自己运动锻炼的机会，导致身体的协调性、动作的协调性都不是很好，非常令人担忧。那么，如何锻炼孩子身体协调性呢？

什么是协调性。

协调性是指身体统合神经、肌肉系统以产生正确、和谐优雅的活动能力，它是身体从事运动时与运动技巧有关的体能。

随著年龄的增长，孩子的力量、速度及耐力等体能的自然增长，加上神经系统的发育，加以有意识的锻炼，协调能力在后天也会得到很好发展。

孩子为什么会动作协调性不好？

① 从小爬行练习少

从小对爬行练习的少，还没等爬好家长就着急让孩子练习走路，导致小脑发育的不够好，孩子长大一些以后，孩子的身体动作协调性会受到一定影响。家长要摆脱误区，不是孩子走的越早就越聪明。

②运动锻炼少

家长给孩子安排各种补习班，忽略孩子的运动锻炼。不放过任何时间读书写字画画，孩子很少会到户外进行一定时间的运动锻炼。德智体美，“体”永远是被家长忽略的那个，必然会导致孩子动作协调性差。

③家长不够重视

一般情况下，家长更多的是关注孩子智力方面的成长发育，比如，能够认识多少汉字，会写多少拼音，会做多少数学题等，认为这才是以后成才的关键，殊不知，运动能力不足也会在一定程度上影响孩子的智力发育和性格养成。

④家长过分呵护

有的孩子是爷爷奶奶或者外公外婆带大的，老人会特别心疼和爱护孩子，生怕孩子受到伤害，因此，孩子无论做什么，稍有危险的时候，家长都会进行干预干扰，孩子变得很娇气，同时，身体协调性也没有得到锻炼。

⑤先天遗传因素

孩子的智力、体力包括性格特点，在很大程度上都遗传了父母的基因，这种先天遗传因素也是不可忽视的，如果家长的动作协调性差的话，就更要重视孩子的动作协调性的培养和锻炼。

孩子协调性小游戏训练。

1、前后交叉跳

原地进行双脚交叉跳，双手配合前后跳，可以很好的训练宝贝手脚协调能力。

2、拍球

拍球的时候，球上下运动，球到达自己手的位置并方便下一次的拍打循环，眼睛和手必须盯着球，这样有利于培养孩子手部的控制力及专注力，当然还有身体的协调性。

身体协调性会影响孩子的日常生活，家长不要掉以轻心。即使先天因素不可逆，但后天充足的训练同样可提升孩子身体协调性。