很多学龄前的孩子做事情总是三分钟热度，新买回来的玩具玩几天就够了，做一件事情没几分钟就不感兴趣了，看书翻两页就扔一边儿去了……

上了小学的孩子专注力差，上课坐不住、总是不专心听讲、东张西望、总做小动作，回家写作业也总是玩橡皮、啃铅笔，或者时不时地出来逛两圈，玩一会儿玩具……

看到这些现象，我们作为家长很头疼，非常担心孩子会因为专注力不够，最终影响学习和工作。

为什么越来越多的孩子注意力不集中？

造成孩子专注力不足的原因是多方面的。比如说家庭环境、亲子关系和父母的教育方式等。

如果孩子对所做的事情不感兴趣，周围的环境干扰太多，家长给孩子布置的任务太多，都会让孩子分心或者失去信心。

除此之外，当下的孩子普遍看电视的时间过长，也是扼杀孩子专注力的罪魁祸首。

在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制作几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高！

家长要投入足够的时间和耐心，与孩子一起玩耍。

在家长与孩子一次次的练习和互动中，不但能培养孩子的专注力，而且还能增强我们的亲子关系，加强情感连接。

关注孩子专注力的培养，就是给孩子增加成功的砝码。